Je bent geïnteresseerd in meditatie, misschien heb je al instructie gehad, maar dan… Hoe past meditatiebeoefening in je dagelijkse bestaan? Hoe verhoudt wat je ervaart met meditatie zich tot de rest van je leven? In deze cursus verdiepen de deelnemers hun ervaring en inzicht in meditatie met praktische tips: hoe kunnen we meditatiebeoefening een vaste plaats geven in ons drukke leven? De cursus is zeer geschikt voor de beginnende beoefenaar van meditatie (ervaring met meditatie is geen vereiste). Ze bestaat uit vijf avonden met lezingen over praktische thema’s. Er is volop gelegenheid om van gedachten te wisselen over dat wat je in je meditatiebeoefening tegenkomt.

Deze cursus is onderdeel van het curriculum “De weg van Shambhala”, een gestuctureerd pad van meditatie en studie.